在将近20年的军统生涯中，沈醉大部分的时间都在搞逮捕、绑架、暗杀、破坏、刑讯等工作。
除此以外，他还编写了一部《行动术讲义》，培训了30000多名行动人员，很多了解沈醉的人，背地里都说他是“杀人不眨眼”的人。
18年的特务生涯中，沈醉一有机会，就会用被抓的人当做射击靶子，这也让他练就了两手用枪的能力，拥有了“神枪手”的称号。
另外，沈醉还研究发明了一种“政治绑架”法。凡是他想要抓的人，一般只需要一到两分钟就能轻松解决，毫无声息的将对方绑到车上，来无影去无踪。
沈醉还专门训练了两个年轻漂亮的女特务，专门用“夫妻”吵架的方法，将目标人物莫名其妙的带走（和现在某些人贩子的伎俩如出一辙）。
除了对对手心狠手辣，当时的沈醉对于平民百姓的一些“不轨行为”，也是从严处置。
那些百姓轻则被打骂，重则被关进监狱。
展开剩余87%沈醉在回忆录中说：“就连中国佛教协会副会长巨赞法师都曾挨过我两个重重的耳光！”
有一年，江浙地区有批难民逃到了常德，其中还有几个出家人。
一天，沈醉的部下向沈醉报告称，那些出家人中有一个法名叫传戒的和尚，四处宣传国民党不抗日，弄得国土沦丧，百姓无家可归。
沈醉一听生气不已。
虽然他当时也对国民党部队不积极抗日感到不满，但是，他却听不得百姓批评国民党，指控国民党政治弊端，还到处宣传。
在沈醉的心里，这些人就是居心叵测，想要危害国民党，扰乱民心。
他觉得，自己作为国民党的官员，不能放任这种现象，于是立即下令手下将传戒抓了过来。
当这位三十多岁的出家人被带到沈醉眼前后，沈醉狠狠的拍着桌子，大声怒斥：
“你好大的胆子！竟然敢跑到这里来妖言惑众！一个出家人，你不安分守己的念自己的经，到处乱宣传什么？说，你是不是共产党派来的？为何四处宣扬国民党不抗日？”
传戒并没有被沈醉的样子吓住，他神情平静，双手合十，眼睛微闭，嘴里念着“阿弥陀佛”，对沈醉说道：
“出家人不过问政治，但是如今国土沦丧是事实。如果贵党抗日，我们出家人何至于流离失所，逃难到这里……”
传戒师傅的这番话说的沈醉无法反驳，恼羞成怒之下，沈醉竟然走上前去，狠狠的扇了传戒师傅两巴掌，还破口大骂：
“我让你嘴硬！让你说！要不是看你是个出家人，老子今天非毙了你不可！”
多年后，沈醉每每想起此事，都愧疚不已。
就是这样一个罪行累累的人，后来经过改造，终于认识到了自己的错误，从而发生改变。
1980年底，沈醉在女儿的陪同下，前往香港探望亲友。
当时，香港《新晚报》是这样描述沈醉的：
“他虽然已经六十七岁，但身体看起来很健康，精神饱满，谈笑风生，不像是传说中以及小说《红岩》中描写的那个杀人不眨眼的‘严醉’。”
在香港期间，沈醉除了与前妻见面，还会见了一些好友。
一天，沈醉在和两位老友叙旧的时候，忽然接到另一名老友的电话。
电话中，对方询问沈醉：
“我的小孙女想要看看‘严醉’，不知道沈醉可否接见？”
沈醉笑着答应了。
没多久，老友就找上了沈醉的住所。看到老友独自一人走进房间，沈醉疑惑地问道：“你怎么没有把孙女带来啊？”
老友慢慢朝着沈醉走去，嘴里说着：“带来了，带来了！”
正说着，一个十多岁的小姑娘从老友的背后紧张的探出小脑袋，看到沈醉“哇”的叫了一声后，又迅速缩到爷爷身后。
坐下20多分钟后，小姑娘才不那么害怕了，然后上上下下的将沈醉打量了一番。
随后，小姑娘好奇的问沈醉：
“真的有江姐这个人吗？你为什么要用竹签刺江姐的十根指头呢？”
沈醉并没有因为小姑娘提起他这段不光彩的经历而不高兴，反而和蔼的询问小姑娘：“”你要不要听我讲讲这段过往？
小姑娘兴奋的直点头：“要，要！”
沈醉的记忆马上被拉回到几十年前……
当年，江竹筠不幸落入敌人之手后，宁死不屈，无论徐远举怎么利诱，始终没有让江竹筠低头。
眼看软的不行，徐远举恼羞成怒，开始对江竹筠使用各种酷刑。
一天，徐远举对江竹筠用刑的时候，正好碰上沈醉去找徐远举。
当时，徐远举一连问了十多个问题，都没有得到江竹筠的回答，恼羞成怒之下。徐远举狠拍桌子，对手下人大喝一声：
“你们给我把她的衣裤全都扒下来！”
随后，几名彪形大汉大不怀疑的笑着走近江竹筠。
江竹筠大喝一声：
“你们不许动我！”
看到江竹筠终于开口了，徐远举还以为她要服软了，要交代了，赶紧让两个记录口供的特务人员做好准备，对江竹筠的话做好记录。
但让徐远举没有想到的是，江竹筠稍微理了一下头后，怒斥他们：“我是连死都不怕的人，会怕你们这些卑鄙的手段吗？我问你们，你们家里的妈妈是不是女性，你们的老婆、女儿，是不是女性？你们这种可耻的手段，连你们的妈妈、老婆和女儿都一起侮辱了！”
紧接着，江姐伸出虚弱的手，解开了自己上衣的几颗扣子，继续怒斥道：
“你们要是不怕所有人类的女性来惩罚你们，你们就来脱我的衣服！”
一时间，徐远举被江竹筠的气势镇住了，不知该如何是好。一旁的沈醉轻轻踢了徐远举一脚，小声提醒道：
“你不会使用别的方法吗？”
就这样，徐远举命人用竹签去刺江竹筠的手指头……
讲完这段往事后，沈醉告诉三位朋友：
“可怕的不是我沈醉，可怕的是中国的旧社会……”
还有一次，沈醉去赴朋友的宴会，席间，一位老友疑惑地问沈醉：
“你向来都是心狠手辣，但现在却完全没有了往日的德行。所谓江山易改，本性难移，你叫我信神还是信鬼？”
沈醉回答：
“不要信神，也不要信鬼，要信人，包括我这个被共产党改造过的人！”
其实不仅老友惊讶，就算是沈醉自己，多年前也不会想到自己会有这样大的变化吧？
对于共产党的宽容，沈醉非常感激。此次从香港之行，也是出乎沈醉意料的，他没想到，会这么轻易的被批准，而且有效期还长达一年时间。
不过，沈醉只在香港待了27天就返回大陆了。
晚年时期，沈醉非常关心国家的统一大业，常常对去看望他的亲友说：
“国家分裂于我们这一代，也应该在我们这一代统一！”
为了早日看到国家统一，沈醉做出了很多努力。
作为一个有着特殊经历的人，沈醉对于毛主席的感情非常深厚，他将毛主席视为救命恩人。沈醉说：“毛主席惠泽人类，是东方救星！”
1976年，毛主席去世的时候，沈醉站在毛主席的遗体前，望着毛主席的遗容，泪流满面……
对于毛主席与蒋介石的区别，沈醉这样说：
“从个人品质上来讲，毛泽东民主作风好，党性强。而蒋介石虽然也经常说民主，但那只是口头上的民主。事实上，蒋介石刚愎自用，专制独裁，这或许就是他们成败的一个重要原因吧！”
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